每天刷三次牙-居然可以预防心血管疾病

2022-06-23 09:28:52

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牙是人体健康的重要部分。牙齿健康与心血管疾病有密切的关系。

之前有研究显示，与每天至少刷牙2次、每次至少刷2分钟的人相比，那些每天刷牙不足2次、每次不足2分钟的人发生心血管病（包括心肌梗死、心力衰竭和脑卒中）的风险增加了2倍。

那么每天刷牙超过2次是不是更好呢？

近期，发表在《欧洲心脏杂志》上的一项韩国近25万人的研究证实，每天多刷一次牙，心血管疾病风险可降低9%；而且那些每年洗牙超过1次的人，心血管疾病风险可降低14%。

这项研究数据来自韩国的国家健康保险系统-国家健康筛查队列，纳入了近25万名40岁以上居民，均没有心血管病。

他们当中，有40.5%的人每天刷牙至少三次，44.8%的人早晚刷牙，14.7%的人每天刷牙不到一次；另外还有25.9%的人保持每年洗牙。

研究发现，患有牙周病、更多的龋齿或更多的牙齿脱落的人心血管事件风险更高。

而每天刷牙次数越多以及每年至少洗牙一次则会降低心血管病风险。

每天多刷一次牙则使心血管事件风险降低9%，每年洗牙一次以上则使风险降低14%。

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