由于职业习惯，小编现在看人先看牙，不少小伙伴在我的“火眼金睛”下，被我发现他们都有一点牙结石。

小编发现，现在大部分人都有牙结石或多或少都有一些牙结石，怎样做才能使牙结石这个小妖精离我们远一点呢？

不要着急，且听我小编慢慢解释。

牙结石又称牙石，通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面。如下颚前牙的舌侧表面，上颚后牙的颊侧表面和牙齿的颈部，以及口腔黏膜运动不到的牙齿表面等处。牙结石开始是乳白色的软垢，会因逐渐的钙化而变硬。

牙结石形成后，单靠刷牙是刷不掉的。而且长期不清理危害更大。比如：

它会不断刺激牙周组织，并会压迫牙龈，影响血液循环，造成牙周组织的病菌感染，引起牙龈发炎萎缩，形成牙周囊袋。

当牙周囊袋形成后，更易使食物残渣、牙菌斑和牙结石等的堆积，这种新的堆积又更进一步的破坏更深的牙周膜，如此不断的恶性循环的结果，终至牙周支持组织全部破坏殆尽，而使牙齿最终拔除。

如何才能使牙结石离我们远一点呢？

刷牙：

刷牙是预防牙结石形成的一种基础的方法。牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉。

早晚饭前、饭后的刷牙是必不可少的，还要注意刷牙的时间和方法，这样能有效阻止牙结石的堆积速度。

洗牙：

但刷牙的一些盲区，如齿间残渣、牙龈内侧软垢，需借助冲牙器去除，如若等到牙结石沉积很厚、附着很紧密时，必须去口腔医院洗牙才能清除。

牙结石前期只是会让牙齿变色、有口臭等，很容易让人忽视，等到后期牙龈遭受侵蚀萎缩后，牙齿就可能真的保不住了。

要想牙结石远离我们，还是得从日常的牙齿护理开始才行哦。